一个有手淫的人必定伴随其他坏习惯，这是一定的道理。

戒色的本质是什么？
高度概括的讲：生命的重生。

通俗易懂的讲：戒色，不仅仅是戒手淫，戒意淫，而是生命的重生。

规范详细的讲：戒色不仅仅是戒掉手淫，意淫，而是通过学习传统文化，吸取孺释道三家文化的精华，彻底自我改造，全面克己修身，重塑正确人生观，回归健康有序的生活方式，养成良好行为习惯，形成积极向上的人生态度，为人生理想而努力拼搏，获得生命的重生，活出精彩人生！做一个拥有良好品行的人，做一个対国家，対民族，対社会有益的人！
戒色之前，大家处在混乱的，颓废的，不健康的生活方式和生活状态中.具体表现为：生活方式上熬夜，沉迷网络，色情与游戏，关注无聊花边新闻，不爱运动，作息无规律；行为习惯上懒惰，拖沓，不爱劳动，居室脏乱差；人生观与人生态度上没有人生理想与远大志向，得过且过混日子，性情冷漠只关注自己，逃避困难，没有担当精神，意淫女性等。

顶

感谢师兄分享，戒色不仅仅是戒除sy的行为，更重要的是重塑正确的人生，形成积极向上的人生态，感恩

顶帖。

好觉悟

感恩师兄，把我最想表达的，说出来了，感恩师兄，我每天顶帖

加油

对的，而且这些习惯是相互影响到，往往一个赖床就能导致破戒的发生

我现在抽烟喝酒打游戏，五毒俱全

不用管，一直戒，身体会自己适应没有xy的身体状态的。