老是控制不住自己

每次都忍不住想要看黄，一看黄就破戒，寒假在家真的超级难受╯﹏╰

戒色最重要的就是不能意淫，当你的心魔开始提示你去想那些事情的时候，你要及时的意识到，这不是本我，不是真正的你自己，具体我可能说的不是很清楚，你可以去读《戒为良药》《阴律无情》，每天念《清净明诲》可以克制欲望，再练八段锦或易筋经锻炼身体，加油，祝你早日康复

学习提高觉悟，觉悟产生定力！
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加油，祝您早日恢复纯净的身心

加油，要互相关注监督么

你要看戒色文章提高正气和思想觉悟，有正气才有定力不破戒，有觉悟才能明事理

絮语
我们的大脑的下面是什么呢？是脊髓。脊髓的下面是什么呢？是肾精。肾精、脊髓，脊髓就是脊椎骨里面的那个骨髓，那个是最宝贵的，治白血病都用那个东西。它们是连通在一起的。西医证明男子女人在性行为的时候，所分泌的这些液体，它的成分和脑脊液、和脊髓的成分完全一致。中医所讲"精生髓，髓生海"，精，肾精，它坚固，它往上生，生骨髓；骨髓又坚固，又很充盈啊，饱满啊，他又长养你的脑海，所以人不纵欲，不流失肾精，这个人身体好，脑子好使。
所以绝对不要纵欲，不要贪图刺激，要知道你那种快乐是假的，根本不是快乐，那个代价太悲惨了！真正的幸福没有代价，没有任何副作用！
大量的流失肾精之后，肾精亏虚，脊髓开始往下流来补充，脊髓空了之后怎么样了呢？脑髓就下来了。
追求刺激纵欲，所流失根本不是蛋白质，是长养生命，养五脏，养命的精华呀！流失的不是精液，是你的脊髓、骨髓、脑髓！
下次再看到美女，就知道这是吸脑髓的来了。一起淫念，就问问自己还要不要命。
    过去说这个人“下流”，好像是骂人，其实不是，是什么意思呢？这个人一不正经、一有这种淫乱的心的时候，一有这种想法，有这种语言的时候，人家说他“下流”，不是骂这他，而是警告他：你的脑脊髓现在正在往下流！你肾精空了，脑脊髓就往下流啊。提醒你，往下流呢，要没命了！

兄弟  戒色不能强戒  如果一味的看自己强戒  你永远也打败不了心魔  戒色是有方法的  首先你要了解手淫带给我们的危害  多学习精品贴和戒为良药  多学习传统文化知识  通过不断的学习才能逐渐提高自己的戒色定力  只有通过不断的学习才能让自己的内心开悟  戒色说白了就是戒心  就是转变自己的心境  你不去学习怎么可能进步呢  
  戒色养生的同时  也要知道行善和孝顺父母的重要性  因为手淫是非常消耗福报的一种行为  而行善放生是在帮助我们把丢失的福报慢慢积累回来  而父母是我们的根  不孝顺父母的人是不可能彻底戒除的

有日课当然好，但首先要明确自己戒色的初心，初心不明确容易产生动摇和犹豫。戒色的过程就是不断的守好这颗初心。

虚则亢，精满不思淫

越看越戒不了，平时多来吧里学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，平时少玩手机，多出去散步，多做家务，少玩手机，平时早睡早起，积极运动，不熬夜久坐，做到无事不上网，上网只做有用的事。孝敬父母，加油！