130天 放假后连续破了两次 各位警惕

12月20破了一次，今晚又一次，发帖给自己也给各位吧友，真的要警惕放假时间或者是闲暇的时间，很容易破，重头再来吧

加油

平常没事多发发帖回复回复，要不然容易大意

平常在学校没有闲暇时间  很顺利戒了130   放假回老家就破了

应该太久没来贴吧了

戒色稳定之后就容易懈怠，一懈怠就……
总之，别以为进入稳定期了就万事大吉了。
欲望永远都有的，只是暂时藏了起来。
还是坚持每天戒除正能量的戒色方面的东西好一点，哪怕每天十分钟都行

学习提高觉悟，觉悟产生定力！
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加油，祝您早日恢复纯净的身心

充实生活是应该的，但最重要的是是注意修心断念，因为总有烦躁和闲下来的时候，在这个时候赶上了你的独处，断念不及时，就会造成煎熬感，一个念头上来可能就导致看huang和破戒，所以平常就要多练习，多保持警惕每一个念头，实战的时候才会坦然的闯过去，继续加油，抓住核心重点

多来帮助吧友戒色，卸载抖音等一切短视频，放生，少吃点肉，支付宝公益每天帮助别人，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，百度搜戒学书院下载学习，平时不要意淫和看黄手淫，孝顺父母，加油

加油，加油