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不良图相上脑如何去观察?

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hj9612 发表于 2023-5-2 09:18:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近老是听到一个念头升起来时觉察到他,看它变化不带任何思维和评价,观察这个念头对你的情绪变化,不认同它,如果是图像上脑也要看它吗?会像一帧帧小电影一样播放,不过我是不认同它的,我也没有记任何情绪,但是我觉得这样下去会引火自焚,一般图像脑,我脑海里会浮现出一个枪手拿着枪霸气的指向图像的场景,示意他不要轻举妄动,我已经觉察到它了,戒友们是怎样得呢?
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180788832 发表于 2023-5-2 09:19:36 | 显示全部楼层
我是一旦察觉到有图像或者图像快上来了我就会特别警觉,有时候会大声呵斥,当然是在心里,有时候不用呵斥它自己就下去了。我是这样做的师兄!一起加油!
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ganlanshi 发表于 2023-5-2 09:20:06 | 显示全部楼层
一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如闪电,应作如是观。再美的人也会老的,也是一时的,任它打扮化妆的再漂亮,它若暴露身体,污浊,上天能赐福给它吗。
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gufan2006 发表于 2023-5-2 09:20:51 | 显示全部楼层
察觉到它了就不要再去想它把它置之不理 最好立刻转念想点或者干点别的
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snowolf819 发表于 2023-5-2 09:21:20 | 显示全部楼层
糖衣炮弹。摧欲图片,视频在暗处早已泛滥,陷进去,就是进了苦海。心向洁净,苦海无边,回头是岸。
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slc3388 发表于 2023-5-2 09:21:58 | 显示全部楼层
看黄必破论
多找事情干
多做好事
积德
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weon36 发表于 2023-5-2 09:22:27 | 显示全部楼层
多学习戒色知识、提高警惕加油!
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wp09021018 发表于 2023-5-2 09:23:05 | 显示全部楼层
图像上脑立刻断掉,不要看这个念头,立刻断掉。也可以念佛直接把念头净化掉。
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香烟与爱情 发表于 2023-5-2 09:23:30 | 显示全部楼层
加油,看住念头
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