28了，戒了5年，一言难尽

你戒不掉的结果只能是这样。没有精气神打底，根本不会有为人处世与人交往做事情的能力，交际言语沟通能力更是没有，可以说能力为零情商为负。根本无法应对外在的人事物，更不可能面对复杂的社会了。收获的是病痛和屈辱。如何改变，必须彻底戒除，化去每天产生的欲望。要有正确的方式方法和行动，不然强压硬戒必定失败！最好戒手机无事不上网，少上网严格控制时间也可以，不能沉迷手机网络，戒游戏必须的，戒五辛酒肉。这是第一步。
推荐看看louwaishui文集吧，方法根本都在了，你去做到落实行动把，自然而然是可以戒除的。
推荐去听老师的语音，喜马拉雅搜louwaishui。加油，时不我待，没有时间了啊

戒，只有永远戒除方能解脱

练习《八部金刚功》可能对你有帮助，身体和心理是一体的，加油

加油 人生难免种种困难挫折 一定要好好活着 为了自己

江西老乡？苦啊，你比我还苦，不过我怕你现在经历的就是我未来的，因为我家里的状况和妈的身体也不太好，人生连自己都活的一团糟，是最大的痛苦，楼上有个人说的对，我们这样子根本无法面对正常的工作和人际关系，惨啊，不过洒脱点吧，学会不在一件事上纠结太久，一切往前看，毕竟自己的生命也不会有多久，亲人走了化悲痛为力量吧