XY十多年，身体逐渐江河日下，必须坚持戒色

从初中开始sy，一晃眼已经十多年了，也是30多岁的人了，虽然一直有意识的戒，但是一直是时不时破戒，结了婚以后更是有房事，同时sy也没有完全停止，身体是越来越差，必须完全戒掉，同时减少房事，要不然身体真的吃不消了

戒色＋养生，如果持续破戒，是没用的，加油祝你成功戒色，迎接美好的明天

只要你愿意改变，每一天都是全新的开始

一定要好好去戒色，千万别再放纵了，我痛恨今年的放纵，现在身体状态差，掉发严重，快崩溃了，只能重新调整一下自己，好好戒色养生了

感谢大家的鼓励，我一定会不断努力