新人：为什么一弄完，会经常性的打哈欠

还有就是为什么经常手艺，会造成前列腺炎。知道的吧友们，请详解回答一下。谢谢大家了。一起加油

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

肾虚为欠，我以前也是哈欠连天，一定要戒，看《戒为良药》，不看就不看真的戒色

精是人体宝贵的能量，支撑五脏六腑的运转，又主骨生髓上通于脑。所以泄出后会感觉能量被抽空，没有能量了就会疲惫，打哈欠。前列腺炎，中医叫肾虚，肾气不足导致的。手长时间的消耗肾气，自然会出现前列腺炎。

日复一日，你是选择沉沦，还是觉醒？ 学习戒色文章吧，不要强戒

sy耗泄肾精就会导致人没有精气神,所以一定要好好戒了，危害很多，自己有时间去看下受害者案例，同时每天坚持学习不放松，做好修心断念保持警惕，加油！

因为你一起来，前列腺就会充血，就相当于总用这个器官，用久了自然也会坏，机器用久了都坏何况人

肾虚没精神

损耗肾精丧失精气

肾虚，好好学习戒色文章。提高自己。邪淫伤身败德折寿的根源。肾虚百病生。真的要好好学习。