午休总破戒

午休刚醒的时候欲望特别强烈，由此导致屡次破戒。
怎么办求大佬指点

不要赖床，赖床的时候人会很无聊，很容易破戒。加油！

我推荐戒为良药，这本书几乎能解决你遇到的所有问题，它能纠正你的思想误区，教你观心断念专业戒色，戒色不是随随便便就能成功，必须通过不断的学习和积累，还要多帮助别人戒色，积德行善，戒为良药每天坚持学习，不要断，如果放弃了学习，那无异于自掘坟墓，加油！

过来人可以提供帮助。

下一个戒色书院看看，独处就是实战

午休不是特别困可以不睡，我就不睡午休（夏天除外）这样反而有精神，晚上也不会失眠，

一的要多读戒色文章 尤其是飞翔哥 找不到我给你

从认识色害做起，愿你早日戒除邪淫，恢复健康生活！

我欲望来的时候看一会戒色吧就好了

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多