怎么办怎么办麻烦好心人点进来看看

我14岁，学会手淫3个月了，现在两三天一次，怎么办，想戒戒不掉，欲望上头的时候就会控制不住自己去撸，怎么办呀，我不想变得面相猥琐，精神萎靡不振…有没有什么方法

戒吧，要互相关注监督么

我推荐戒为良药，这本书几乎能解决你遇到的所有问题，它能纠正你的思想误区，教你观心断念专业戒色，戒色不是随随便便就能成功，必须通过不断的学习和积累，还要多帮助别人戒色，积德行善，戒为良药每天坚持学习，不要断，如果放弃了学习，那无异于自掘坟墓，加油！

可以戒掉的，过来人可以提供帮助

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油
学习是唯一的出路，去好好学习《戒为良药》里面都有答案
戒学书院下载地址: 网页链接

年轻人，你我有缘，今日特来传授戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：临摹僧伽吒经字帖
招式五：下载戒学书院研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念
当然一定要远离黄源

学习文章，学习断念，认识色害，坚持实行

三个月时间还不长，虽然有一点瘾，但是瘾还没有那么深，所以想要戒除并不是那么难，而且，身体的伤害也没有这么大，所以只要自己能够坚持去戒几个月就能恢复的差不多。至于办法，其实你应该都已经知道的差不多了，就像你说的，戒为良药已经看过了，但是还是感觉自己意志不坚定，这说明你可能没有落实方法。就像戒备良药，光看是没有用的，必须要把里面所学习到的方法付诸于行动，以此来提高自身的实力，才能够战胜心魔，主宰自己。意志力只能说是强戒的一方面，不是强忍着自己不去sy，这样是坚持不了多长时间的，所以我们要学习正确的方法去化解欲望，因此，你只需要把学习到的方法付诸于行动，并不断提升自然就可以成功。就比如念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。这16个字你应该看过，也应该知道，只要我们不断的练习它们就可以提高我们的觉察能力，就可以战胜心魔。但是我们做到了多少，又坚持了多长时间，要知道收获和努力是成正比的，努力不够，谈何收获？所以，现在要做的就是行动起来，你现在年纪还小，各方面还不成熟，如果在这个时间内摧残了自己的身体，造成的影响将会是一辈子，所以不可不慎，不可不思啊！方法就是最简单的学与练，做到就行了（学习戒色文章，练习观心断念）。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。做到才能得到

多念阿弥陀佛化解淫欲戒色！