问一下身体方面

浑身没劲可能有很多原因，但是戒色只会让你的身体越来越好不会害你。

意淫断的不彻底。暗漏。不要看擦边。不要去想。多吃点营养的。早睡。是不会出现这种情况的。除非你没做到

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多

可能是戒断反应，不要太在意症状，继续戒就好了，看自己有没有断除意淫，意淫还频繁的话，身体在暗漏，精力会下降导致不足，需要注意修心断念！加油！师兄！愿你成功戒除手淫意淫！回归美好的生活！