想改变自己

师兄们好，我是一个重度sy患者。每天都很迷茫，浑浑噩噩。慢慢的我发现了我身体的异常。那时我才发现我需要去戒s了。但欲望总是冒出，打我如同蚂蚁。听了飞翔老师的戒为良药，我明白了要找到一个戒的理念与目标。但我一直不知道我应该为什么而戒。我很迷茫。求师兄们给我点引导。谢谢。

师兄啊，很多戒友学佛戒色都有了明显的改善，有兴趣学佛戒色私信我。

去找个专业的戒色机构吧

还得持续加强学习，还是没从心理上认可危害和不够重视，尝试问问自己下面这些问题。
过去色情给我带来了什么恶果？


现今的我又面临着色情带来的什么问题？


色情如何以我不喜欢的方式，改变了我的生活？


色情如何伤害了我的伴侣和那些关爱我的人？


如果我继续沉迷色情，还可能会有怎样的恶果

打，男人不屈服！

掌握好戒色方法，靠意志力戒色很难成功。每天都要学习戒色文章，戒色文章对戒色会有很大的帮助。其次就是断念，断念也是戒色的核心，因为念头决定行为，出现sy的念头不及时消除就会发展到sy，所以说念起即断，及时发现及时断除。戒色文章我推荐你看《戒为良药》每天都要看，断念我建议你每天背诵500遍断念口诀，念口诀的时候如果分心了就及时拉回来，这就是觉察，觉察发现后就断除不贪恋犹豫。

很多人都是出现了症状才想起戒色，但是戒色也不是容易，盲目的强戒终究会失败，因为你没有办法对付心魔，不了解心魔。正确的戒色方法就是每天学习戒色文章提高觉悟，背断念口诀强化断念，出现欲望立刻念口诀。

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加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

自己反思，sy首先是有害的，伤害身体，意志，心态，从而影响生活。其次不道德，sy肯定yy，不符合世间道理，有些人甚至还违背公共道德或者犯法。最后善恶有报，sy的人生坑坑坎坎，被人轻贱，诸事不顺。说了你可能当时有感受，过后就忘了，所以时常反省加忏悔很有必要，它会给予你力量，让你能更加坚定。