14岁，戒色第6天就梦遗了

14岁，总共戒了6天色，第6天早上的时候梦遗了，上一次8天还没有梦遗，梦遗算破戒吗？这是人生第1次梦遗，有什么需要注意的吗？对这方面完全不熟悉，望各位前辈指点

晚上别吃肉别运动别吃饱。彻底戒除意淫。每天学习戒色文章练习断念。年纪小，恢复快

坚持戒色，不要意淫。晚上少吃点。年纪小也好恢复。多运动。还在长身体。加油

遗精不算破戒的，放平心态，遗精后要保持警惕，看住自己的念头。导致遗精的因素有很多，楼主可以去看看戒为良药，坚持做固肾功，睡姿吉祥卧。
固肾功的做法:双腿与肩同宽，站直，双手往下够，要找到大腿后面的拉紧感，慢慢的强化他就可以了，个数不要多，只要找到大腿后面的拉紧感，慢慢的强化几个就行了。这个类似于拉筋。
吉祥卧可以去网上搜的，但是上网一定要保持高度警惕。

梦遗不算破戒，但也是伤身体的，你刚戒色几天有梦遗是正常的，说明淫心未除，黄脑未净。只要不意淫，不再接触这些诱惑啊，这个梦遗是可以克服的。你这么小能遇到戒色吧是有福了，这么小就有戒色意识是有善根的，这么小就戒色是好恢复的，一定不要碰这个东西了，将来这些症状果报啊是很惨的。一个过来人的告诫

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

继续戒

很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪银的东西！

不算，很正常的现象，加油继续戒

梦遗不算破戒，不过经常遗净不利于身体的恢复。你这个阶段梦遗是因为脑子里皇毒太多了，容易做chun梦，必须多看看戒色知识，清除脑子里的皇毒。还有就是每天都要来吧里看看，警醒一下自己。有不懂的吧里戒友都会认真告诉你的，帮助你戒。加油小兄弟？