记录2023年的戒淫之路

今天犯淫1次。新的一年开始了，下定决心戒除犯淫的坏习惯，做个正常人。

2022总共犯淫73次。一下子减少至零比较难。今年下大决心，要令其减少至20次以内。

大家一起加油！
戒除坏习惯的关键点在于培养新习惯！
要有个健康的生活方式！

抓紧戒色吧

今天犯戒，懊悔不已。

递减法戒s不可取，你应该要求自己永不破戒，即使失败破解了之后，也要积极调整心态，重新戒下去

一定要下大决心，一次都不能有

1.4 戒淫成功01

01 认真工作
02 发展爱好，走出去交朋友
03 注重细节：避色、转念、慎独
04 加强动机
05 矫枉必过正

避色：非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动
转念：自然出现、自然消失
慎独：无事不独处

不要再有任何sy和意淫，多来帮助吧友戒色，少吃点肉，放生，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），支付宝公益每天帮助别人，孝顺父母百度搜戒学书院下载学习加油

1.5 戒淫成功 02

01 认真工作
02 发展爱好，走出去交朋友
03 注重细节：避色、转念、慎独

04 加强动机
05 矫枉必过正

避色：非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动
转念：自然出现、自然消失
慎独：无事不独处

动机的加强也源于“持续的、坚决的行动”。

师兄，多来贴吧回答戒友问题，多行善事，孝顺父母，善心多了，邪淫心就少了，戒色就会更加容易了。即使破戒了，我们也不能沮丧，自责自己，应该要找到破戒的原因，是哪里自己还做得不够好导致破戒的，这样每次破戒都是查漏补缺，长此以往，我们坚持的天数就会越来越多了，戒色成果就会越来越好了

加油兄弟，每天都要保持学习，不要中断，保持警惕，砥砺前行！