坚持戒色打卡,请吧友监督

发表于 2023-4-12 15:29:37

本人现年龄20岁，撸龄7年，因小学时交友不慎而染上此恶习，虽一直节制，频率一直在7天至20天一次，但任然对我造成了许多不好的影响，如：缺乏自信，缺乏正气，精力不足等。现在深刻意识到淫秽的危害，励志坚持戒色，会每天打卡，附上学习的内容和心得或做出的行动，望吧友监督。

发表于 2023-4-12 15:29:48

加油

发表于 2023-4-12 15:30:17

今天是第一天，因为时间较晚，删除了手机内所有的淫秽APP和图片，明天开始着手学习戒为良药的知识。

发表于 2023-4-12 15:30:45

加油

发表于 2023-4-12 15:31:26

没有所谓的适度无害这一荒唐的理论，现实就是，只要撸就肯定有害，只不过会区分伤身体的程度罢了！好好戒色养生，加油！

发表于 2023-4-12 15:31:32

精选文集50本：网页链接
建议好好学习，同时远离邪友，断绝一切黄源。

发表于 2023-4-12 15:31:58

多来帮助吧友戒色，孝顺父母，卸载抖音等一切短视频，少吃点肉，百度搜戒学书院下载学习，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），放生，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，支付宝公益每天帮助别人，加油

发表于 2023-4-12 15:32:28

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。

戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上，
每天运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！