戒了三天，第四天破了，我认为有三个原因。1：戒的第三天晚上，

发表于 2023-4-7 10:19:58

戒了三天，第四天破了，我认为有三个原因。
1：戒的第三天晚上，因为感冒鼻子不通气，睡到四点就醒了，那天晚上还动意淫的念头。
2：早上醒的早，导致我今天下午二点那一会儿，回房睡觉了，是一个人独处。
3：没有完全落实戒色七部曲

发表于 2023-4-7 10:20:46

加油，修心断念行善积德，多看戒为良药。

发表于 2023-4-7 10:21:10

加油师兄！总结得很好，希望你能针对性提高，加油

发表于 2023-4-7 10:21:33

每天多学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，放弃强戒，强戒注定失败，平时要远离一切黄源，看黄必破，多孝顺父母，多做善事，提升正能量，正能量足了戒色也会更加稳定，断念口诀每天都要练习，最少五百遍，对治意淫和负面念头，加油

发表于 2023-4-7 10:21:45

落实日课第一，加油！

发表于 2023-4-7 10:21:51

加油加油

发表于 2023-4-7 10:22:12

吃一堑，长一智，知道了破戒原因下次就不要再犯，加油！

发表于 2023-4-7 10:22:27

戒了吧！你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐，一个人独处的时候要小心！戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善。不要拿健康换快感了，健康没了剩下的就是无尽的痛苦，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！