戒色不超过一个月

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

你是不是每天都不学习戒s知识啊 强戒怎么可能戒的时间长 你得学习戒s知识 没事经常来看看戒色吧里边精品贴看看他们的受害经历 每天尽量不要看手机看看纸质书 远离电子产品比啥都强 把那个h源都删了 什么群了 安装包 不要给自己留下载的后路 留了就是在害自己

加油

二十多天已经很好了，你要对照自己，看看师兄们的经验，到底哪个位置出现问题！！坚持学习，会突破的

建议楼主下载戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和体系，也专门讲到了突破戒色怪圈的方法，非常值得学习！