有邪念怎么压制

快三个月了但是最近总有邪念袭来，师兄们我该怎么克制

师兄你好，可以通过行善提升自身正气来化解欲望，建议你每天来吧里鼓励其它吧友戒色，或者当你看到有师兄很认真很耐心地回复别人但对方却没有回应的时候，你可以回复一句“谢谢师兄的分享师兄或者好的师兄”，师兄得到你的鼓励后会更有动力去帮助其他人，随喜别人也是一种行善，加油

当有邪念的时候念十声‘阿弥陀佛’，默念、出声都可以，念得时候注意力放在这四个字上，亲测有效。

不要去想它吧，保持平常心，邪念来了不要管它，其实有时候越压制反倒反弹越厉害，导致欲念更多；
充实自己的生活，多做事情，忙起来了自然就淡化那些事了；
少吃肉，适当锻炼，切忌暖饱思淫欲；
可以看看一些经哲史类的书籍，充实精神，净化心灵；
减少上网时间，网上的不良信息多，眼不见心不烦。加油！

屎尿渠，脓血聚，算来有甚风流趣

首先你要知道对付念头不是压制，而是化解。而化解的办法最简单的就是观心断念，就是发现念头并消灭念头。如果你学习过戒色文章，那就应该知道这个方法。但是这个练习是需要过程的，不可能一下就练习好，所以目前可以配合转移注意力，不净观，思维对治这些方法，这些方法在一定成都上也是可减少欲望的。然后平常尽量避免独处，因为有了外界的监督，心魔也就不敢这么猖狂。但还是要注意提高自己的警惕性，毕竟小心才能驶得万年船。方法大概就这些，剩下的就看自己怎么去行动了。一念天堂，一念地狱。加油

找点事情做

坚持学习保持良好的戒色文章，提高自己的断念水平，不要妥协，不要犹豫，有念头来了一定要及时斩断，快狠准！

加油