第五天，好危险

b站在刚戒的时候真不能多看啊，今天看了两个小时的B站，一个半小时时有yy了，差点破了

短视频还是少刷多看下正能量的视频，多去看看足球篮球什么的比你看那种东西强多了

加油

戒色后要远离黄源这是戒色第一前提，尤其上网时要保持高度警惕，平时要坚持练习断念口诀来加强观心断念，加油

看我帖子

戒色后建议任何短视频软件都要卸载，根据经验不卸载这些软件你就戒不掉，对于戒色很不利。

远离短视频软件，加油师兄

你真聪明！！

平时多学习戒色文章，学习提高觉悟觉悟降伏心魔，不要强戒强戒注定失败，多孝顺父母，多做善事，提升正能量，正能量足了戒色也会更加稳定，断念口诀也要每天练习，最少五百遍，对治自己的不正当念头，可以修习不净观，不净观对治贪恋心里非常有效果，但是要真正修进去了。不是让我们看一些恶心重口味的图片来恶心下自己的，而是要看透人体的本质都是相同的， 无非是毛发、表皮、血肉、骷髅组成的，都是藏污纳垢的，屁股有屎，眼睛有屎，鼻子有鼻涕，鼻屎，嘴巴里有脓液。迷住我们的只是我们的妄想执着，看破欲望的本质，破执著妄想。不净观只是引导我们看到了人身上的可爱中的不可爱，并没有彻底的清除对可爱的贪恋，所以对可爱的执着交想还在，只有看破人身上的可爱中的虛假性，空性，对人身的可爱的贪恋才能烟消云散。这里可爱也指，对境时认为的好的性感的部位，五官等等，加油