我sy一年了

兄弟们，我这时间算不算长，一天2-3次，现在戒来的及吗，我还有救吗？

当然

有救

还不算晚，抓紧戒吧，别成行尸走肉的时候后悔，早日戒色，回归正常人的生活

首先要彻底删除黄源 改掉一切不好的习惯  学习邪淫的危害 了解危害后 要有发自内心的真诚的忏悔心 有了真诚的忏悔心  你才会有要改变观念的意愿 如何改变观念呢 就是要不停的学习戒色知识 不断领悟其中的道理 树立正确的三观 这样就能净化自己的思想 驱逐黄毒 只要这样戒色才会成功  推荐学习《戒为良药》

有救，多学习戒色知识加油！

肯定有救，一定要学习坚持

戒了吧！你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐，一个人独处的时候要小心！戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善。不要拿健康换快感了，健康没了剩下的就是无尽的痛苦，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！

你这种属于很轻的了，只要戒色加养生半年就差不多了，一定不要沉迷下去

戒为良药这本书我非常建议你看看，我看了以后很受益，真的。这本书几乎能解决你遇到是所有问题。加油兄弟！