13岁，干活一年半

也可以用网易云搜：有个叫飞翔的老师，听戒色音频

如果有条件每天用手机看看戒se文章，不行就买几本书《戒为良药》看，每天加固自己的戒se觉悟，但主要精力还是耀放在学习上

戒了吧！你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐，一个人独处的时候要小心！戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善。不要拿健康换快感了，健康没了剩下的就是无尽的痛苦，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！

趁年轻，手艺的时间短，比较容易戒，最好赶紧戒掉，不然时间久了养成一种习惯的话会非常难戒，推荐你看一下《阴律无情》这本书，描写了手艺人看s情片，手艺以及找x伴侣等的果报，如果楼主敬畏神佛的法，看几篇就会被里面的种种苦果所震撼，yin心就会很容易消除了，我把链接放下面了，有时间可以看看，很好的一本戒y书

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