神经症了，要恢复多久？目前83天

小毛病改善了不少，神经症还存在，时不时还会发病，有神经症的老哥们多久恢复的？还有要配合什么运动或者食疗？我目前是多吃蔬菜，运动以快走，慢跑为主

建议找合适的中医调理，合适的中医介入治疗可以加快恢复速度的，其他的意Y 手Y,FANG事都要戒掉哦
养生很重要

1，多多的往前走多多的珍惜了，戒色大方向要正确，千万是不能破戒了，好好的珍惜自己的身体的，多多的积累，恢复还是要戒色为本，饮食清淡，可以在下午4点进行运动，运动以出微汗为宜，落实行动在每一天上，那么各方面都是能够好起来的！
2，多多的积累，还有就是一个去恶行善，不断的积累正能量，不断的积累正气，正能量，正气足了，那么自然而然的，做事有力量，心里有方向的，你的精神也是自然而然的会更好的。
3，关键还是有一个长远的理想的，要好好的珍惜，做一个充满正气的人了，各方面都是能够越来越好的，好好的积累，会有越来越好的，珍惜了！多多的积累会更好的！
4，要有自己的目标，多多的往前走，多多的积累，那么自动的各方面都是能够越来越好的了，加油了！

现在这样继续坚持吧师兄，半年到一年左右。神经症的恢复确实是比较慢的

师兄我也有神经症可以留个方式交流下吗

神经症属于伤的比较重的阶段，一般完全恢复要半年以上的。戒色期间要尽量避免yy和熬夜久坐这些伤肾气的行为，最大的补药是不泄为补。

至少3年  我没有吓你  神经症纯看运气       重度神经症就是人间地狱

一年打底，以后不要问了。这么少的天数压根没用。只能缓解一些小问题。没有捷径的

加油，戒个一年以上基本就会好了。

我戒色养生三个月目前没好，耳鸣。头晕强迫症，神经衰弱都没好。心率快好了。其他都没好。睡觉还行。