身体恢复有几个阶段

一年前别人都说我丑，w琐，而我戒不良习惯这一年来，发生的变化，别人见到我都说帅。请相信，戒s带我们的不单单是外表上的变化，还有更多的好处等着你去发现。







戒s恢复的七个阶段

01：戒s一个月之后，频繁遗的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒s的开始，为戒s打基础。


02：补气xue。戒恶习第二个月身体会开始补亏掉的气xue，俗话说一滴j十滴xue，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。


03：补shen。戒s第三个月以上会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，越早睡越好，因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过这个时间段调节功能也会错过，久而久之体内d素越积越多。早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。





04：补气。戒s第四个月到第六个月补气，也就是半年。这气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，更不浑浊，充满正气。


05：戒s一年以上，补j。挥霍掉的j乃是人体之j华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。


06：戒s两年，补脊sui。当j积淀到一定程度后会生成脊sui，当j耗尽时，脊sui会流下退化成j液，两者循环。脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊sui的重要性，这个阶段腰酸膝软，早*等问题会改善直至恢复。


07：戒s三年。补脑sui。当脊sui恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑sui。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。从w琐男做回曾经的男神。


所以呀我们要尽快努力的去改变自己，先让自己的身体和内心变成一个健康的人，不要整天担心自己戒多久可以恢复，很多人都后台各种问问题，问完之后又去破戒了，我们要做的是思考自己，为什么戒不掉？但是别人却可以戒掉？有什么好的方法呢？


每天我们公众号发那么多干货文章，但是阅读的人并不是很多，不少人到处找人问，怎么戒s？但是你不反省一下自己吗？为什么会破戒？是因为欲望重？还是外界的诱惑多？你有没有想过相应对的办法呢？例如：看美女视频容易破戒，那我能不能以后不看了呢？


这种人说的多做的少，思想懒惰，行动迟缓，这种人你就不要提戒掉了，这本身就是一个自身自律的问题，你不去改变自己一位的去找各种人咨询方法，人家跟你说了你也不执行，左耳进右耳出，每天那么多戒s的好文章，你真的自己看完了吗？看完了你有仔细想过这篇文章的精髓在哪里吗？文章里有什么好的办法，或者新奇的想法，你都学到了吗？记住了吗？执行了吗？做笔记加深印象，反复品味了吗？


只知道一味的找各种戒s成功的人问，这样的人就好比只吃粮食不长肉的猪，因为不吸收，思想和大脑都退化了，生锈了，人只有不断地学习和思考，才会越来越聪明，再用大脑支配你的行动，才能获得最终的成功，有很多戒友一把年纪了，自己不反省，总要被骂才能骂醒。


如果你真的想要彻底改变自己，我建议你们先抽出时间，一个人待着好好的彻底反省一下自己的问题，写一篇反省文章，自己因为什么戒不掉？在一一写出相对应的办法，清楚的认识到自己的错误，和不足之处，然后在一一对照执行下去，我相信这样去做你会比现在在上升很多个段位。

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戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

帮顶，感恩戒友兄弟

顶！顶！顶！

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戒