大学生目前戒色17天,目标冲击百日筑基,烦请师兄们前来监督

今天是戒色17天，是我上大学以来戒色最久的一次，很是惭愧，从去年九月份上大学开始，到今年三月份，已经过去半年了，大学戒色相比与初中高中是要困难不少的，时间比较充裕，而且电脑手机24小时都在身边，戒色难度大大增加。但是我知道，我现在很糜烂，每天无所事事，想努力却找不到方向。我才知道，不过想做好什么事，前提是要把戒色做好来，少年如果不把戒色当作第一大事，任他高才绝学，都无受用，所以。为了未来，为了父母，为了健康，都应该好好戒色，养好身体，努力学习。争取考研。我的目标是考上中国人民公安大学，做一名警察。所以身体必须好，脑子也必须好，这样才能在残酷的考研竞争中脱颖而出，我在此立贴。第一个目标先冲击100天百日筑基，请各位师兄前来监督，大家有问题也可以在这里说，我们互相讨论。感谢大家。我会每天在这里打卡

多来帮助吧友戒色，孝顺父母，百度搜戒学书院下载学习，放生，支付宝公益每天帮助别人，念念地藏经，抄写僧伽吒经（拼多多买），卸载抖音等一切短视频，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，少吃点肉，加油

兄弟您好，我也是大学生，目前大二了，一起努力呀！

给您几点建议，也是我的戒色经验吧，希望学弟为了自己为了家人考虑一下要不要落实吧。
1。常念南na无mo观世音菩萨圣号，每天至少2000遍，可以对治淫念。
2。远离一切黄源！
3。没有正事，不要上网。那些诸如刷视频，看小说之类娱乐行为，不过是用一生有限的时间，去追求泡沫快乐罢了。何其愚痴！
4。坚持规律作息，早睡早起，不熬夜！
5。锻炼身体，这里推荐彭鑫博士教的固肾功，每天100下，可以在网上找找视频。一次做不下可以分组做嘛，比如早上33下，中午33下，晚上33下。每次顶多十分钟吧，一共半小时。这有何难？
6。淫念上来了，给自己找点事做。不要死扛，死扛很容易破戒！您可以去学习，去工作，去奋斗，甚至念圣号，锻炼，读书。有这么多事情要做，哪里需要和淫念直接对抗呢？对抗必败！
7。熏习正能量！每天看蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》，坚持下去，必然可以帮助您走出负能量，每天充满正能量！
8。学会做戒色日记。
第一，写好第二天要做哪些事情，这些事情就是您成功戒色的法宝，每天都在做事，哪有时间sy啊！
第二，反省今天哪些没有做好，您要跟自己的日课较劲，不要跟淫念较劲，这样必败！您只需要执着每天要做的事情即可，不需要去担心什么破戒啊什么的了。
9。最后！相信，只要做到，必然得到！

找点事做，订个日课，每天落实，没落实就很可能破戒。这样督促自己，肯定会成功的！别人只能给建议，关键还是得靠自己啊，努力吧，学弟！