青少年沉迷手淫会造成严重的精神负担

青少年在成长过程中，如果长时间或频繁手淫，会造成严重的精神负担，容易导致精神萎靡，精力不集中，严重的甚至会导致精液质量下降、性欲减退、早泄、阳痿等症状。
建议青少年平时尽量转移注意力，少接触色情不良内容，要注意作息规律，心情放松，加强营养，锻炼身体等。
当然，根据自身症状情况，青少年必要时可以到医院进行详细的检查，然后在医生的指导下进行治疗。

过度手淫引起的长期焦虑紧张，会使男性交感神经过度兴奋，而支配男性勃起功能的副交感神经就会萎靡不振，时间久了会影响勃起功能，甚至造成勃起功能障碍。