我又破戒了，我是个废物

昨天晚上来了2次，真是死废物，我再次立贴，一定要坚持一个月，自律起来，坚持早点休息。不能再熬夜了，再相信自己一次！

大家一起监督，一起戒色！

除了规律作息，还要多学习戒色文章，多帮助吧友加强自己的警惕，要培养戒色意识，什么情况下容易破戒，破戒的原因有哪些，多反省

旧事已过

多练断念，多学习，加油！

我也是昨天晚上破戒了。
立帖为证其实只是破戒后的懊悔，对于下次破戒并没有什么建设性的帮助，你还是会破戒的。首先就是要学习戒色文章，如果你已经在学习戒色文章的过程中，那么不要担心，习惯都是一点点改变的，量变引起质变，久久为功，只要不放弃，就一定会成功。
当然了，要看看自己是否在练习观心断念，这一条是最重要的，一切外法皆有心造。如果不能开始练习关心断念，破戒就会成为家常便饭，不在于是否有人监督，大家都是网友，你来到网上发的消息，别人只能给你鼓励，但是能力不过关，破戒就是必然。
至于失眠的问题，第一点就是要远离手机和电子产品，在晚上休息前要练习断念口诀，这样做不仅能够提升观心断念的能力，也能调和身心，更容易入睡。如果睡前总是在看手机，晚电脑，那么大脑得不到放松，一直处于兴奋状态，就容易想很多东西，最后想到邪淫上，一旦达到这种情况，心魔就开始附体了，这个时候你就不是自己的主人了。

要深刻反省为什么会破戒，哪里做的不好。

加油！

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 只要心诚 百试百灵 同时强烈建议您看看寿康宝鉴 邪淫不但伤身且果报惨烈呀 一定坚持下去彻底戒掉

戒色光有决心还远远不够，还需要学会修心，戒色如果不会修心是成功不了的，因为是大脑里的念头控制你的行为，每次破戒前基本上都是脑海里先出现邪淫的念头了，不知道断念而是一味的跟随，结果可想而知，建议你学习（戒为良药），里面有断念方法。