中毒太深，戒一周就开始烦躁

戒色后要远离一切黄源，这一条做不到说啥都白扯，念头来时要学会用断念口诀来断除念头，断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，每天练习500遍，平时多充实生活，少独处

这个需要你平时坚持学习戒色文章，了解欲望高峰期如何去应对，同时平时多去练习观心断念，念头一来立马用口诀断掉，重要的是要快，做好视线管理，加油！

加油一定可以

这就是最紧要的时候，这个时候能很好的度过，戒色力量就足一分。对治的方法挺多的，有立马想到曾经的痛苦，有立马锻炼身体，有想到年迈的父母，有立马进吧看吧友们的惨痛经历，也有用不净观的，也有用精进念佛的，主要看你究竟想要成怎样的人，毕竟，方法再多，不做，不认真，不全力做，终还是零。加油

不要一直压念，压念是压不住念头的，学会觉察脑子里的念头，好好背诵断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无），学习戒为良药里的相关章节。