又破戒了哎

破戒后总结经验教训，避免连续性的破戒

一定要警惕欲望高峰期，每天坚持学习不放松，断念要做好，落实戒色十规，有时间去看下受害者案例了解下sy的危害，加油！

加强学习提升觉悟，可以学习下飞翔老师戒为良药 很系统全面的

破戒后总结经验，不要自暴自弃连续破戒了，对身体伤害太大了。破戒是一个完善自我的好机会，这个时候回到前辈的文章里面去寻找答案，你肯定会有所收获的。看黄必破，戒色必须彻底远离黄源，否则免谈！不要强戒盲戒，制定一个戒色日课。每天都要学习戒色文章提高觉悟，做好戒色笔记常复习提高吸收率，练习断念口诀每天背诵500遍起，做好养生之道，坚持早睡早起不要熬夜久坐，坚持锻炼（动则生阳），平时多孝顺父母长辈（善则生阳）。加油师兄，共勉！

你们要逃避淫行。人所犯的，无论什么罪，都在身子以外。惟有行淫的，是得罪自己的身子。