兄弟们戒了242天破了怎么办

戒了242天现在破了感觉头晕晕的全身无力怎么办现在好难受

破戒后分析好原因，争取下次不再犯，这时候一定要提高警惕，会进入欲望高峰期，很容易导致连续破戒。破戒后要注意静养，好好戒色养生，就会恢复正常。记住，一定要多学习戒色文章，提高警惕防止连续破戒，加油

看黄毒害心灵和思想，伤身败德，男子汉生于天地间，应该顶天立地，你把自己关在房子里，看着黄片逮着管子，这样你对不起你的父母，对不起你的亲人，对不起你心中纯粹的觉知和真我，看黄逮管是一种非常愚蠢龌龊的事情，蒙蔽了你的智慧，伤害了你的身心，本来你可以干出一帆事业，却把很多的时间浪费在这种愚蠢龌龊的事上，如果有个男的在人面前逮管，别人肯定会很厌恶和鄙夷，而很多人也就在干同样愚蠢龌龊的事情，只是换了一种见不得人的方式而已，即使就算你不破戒，但对你思想和身心的毒害也是巨大的，目光短浅，消耗脑力。
人不人鬼不鬼，上愧对于天，下不敢扬肤于地。对不起心中纯粹真我，蒙蔽本来的纯真和快乐，消磨智慧，不思进取，荒废了时间荒废了脑力和身体，头顶三尺有神明，以为没人知道，其实天知地知你知我知，消耗福报犹如刀砍，天道祸yin真实不虚。
一个男人如果不能彻底改掉看黄sy，如果没有一定的自律，那是一件非常可悲的事情，我不希望你在这样了，不要让正气的戒友，还有前辈的良苦用心，都变成失望和绝望。
戒掉看黄sy，做个表里如一，光明磊落，行走在蓝天白云下，手提三尺剑

赶快调整好自己，重新开始戒色，只有从欲望泥潭中爬出来才能对得起自己两百多天的努力，加油戒下去！

只要没有连破就不是前功尽弃。多行善，常修心，能快速恢复状态，以德行戒除色情，不断治愈身体。

破戒后二百多天的恢复成果不会消失，但是对信心会有较大的打击，当务之急是调整好心态，避免连续破戒是重中之重！到底是什么原因导致的破戒心里要清清楚楚，然后要重拾起学习戒色文章的武器，每天坚持学习不松懈，让自己保持在一个良好的戒色状态，加油！

兄弟  破戒后一定要调整好心态  避免连续破戒  破戒后要善于总结  找到自己破戒的原因  看看是哪个环节没有做好  加以改正  避免下次再破   一定要多了解sy的危害  它对我们来说是百害而无一利的  而且戒色不是简单的不再sy了而已  不再手淫只是让你的身体不再继续恶化下去  而想要彻底恢复身体  则是需要很多方面都要做到位的  比如养生  只戒不养你的身体恢复是不会理想的  戒色后一定要学会养生  彻底杜绝熬夜  久坐  yy  看黄等一切伤害肾气的行为   适当运动   早睡早起  动能升阳 能帮助我们加速身体恢复  当然我说的是适当运动  过犹不及 这点一定要注意  而一个好的睡眠质量  对身体的恢复至关重要
  比如观心断念  也就是要断绝yy  yy属于暗耗   对身体的伤害也非常大  而且白天yy？过多会导致晚上遗精  都知道要控制遗精次数  所以这点一定要注意
  比如行善  思善  言善  行善  视善  平时生活中一定要与人为善  善能升阳  能加速我们身体恢复  能帮助我们去病气  还能为我们积福德  而且如果你不知道如何行善  那你就来戒色吧  吧里面有很多和我们一样深陷邪淫而不能自拔的吧友  帮助他们早日离苦得乐  回答他们的问题  帮助他们少走弯路  这是非常大的福报  一定要去行善
  比如孝顺父母  父母是我们的根  父母的养育之恩  我们这一辈子都无法报答  只有父母对我们的爱是无私的  是不求任何回报的  只有真正孝顺父母的人  才能真的改变命运  加油

年轻人，你我有缘，今日特来传授戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：临摹僧伽吒经字帖
招式五：下载戒学书院研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念
当然一定要远离黄源

加油。避免连续破戒，守住自己的戒色成果。

加油，不要连续破戒！及时调整心态，这么久破一次影响不大，不过这几天乃至一个月内欲望很可能会反弹，有欲望感觉断除不了，一定要及时避免独处多出门行善、运动、与人交流也行。