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戒色恢复……

4 / 307
darwinsun 发表于 2023-1-27 13:20:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒了16天，为什么脸色好差眼圈法令文，精神还不错，想求一个快速恢复的办法。手淫二年了
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shujinch 发表于 2023-1-27 13:20:55 | 显示全部楼层
网页链接 希望能帮助到您
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zhangyabin 发表于 2023-1-27 13:21:52 | 显示全部楼层
只戒不养收效甚微，三分戒七分养。要注重养生，才能恢复更快更稳健
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zhangyabin 发表于 2023-1-27 13:22:32 | 显示全部楼层
没有快速恢复的办法，只有耐心的戒色养生，量变产生质变。你都撸了这么久了，一下就像恢复是不现实的
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liuqingcai01 发表于 2023-1-27 13:23:01 | 显示全部楼层
有氧运动，跑步
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