戒色恢复最快的方法就是断意淫

一秒意淫都不能有，这比吃任何补药都有作用还有，就是早睡早起这两点做到恢复身体特别快

赞同！早起早睡，这是我们可以掌控的。

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

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