平心而论，这种频率算过度吗？二楼发图

平心而论，这种频率算过度吗？二楼发图

前几年都是这种频率，平均下来3—4天一次

这个其实可以看看自己，我来贴吧半年，每个人身体素质不一样，对有些人来讲这个很轻松，但是对别人就不行，有点小马过河感觉

可能你现在觉得没什么，但只要随着你不断泄露肾气，你就会慢慢感觉到sy所带来的果报，所以越早戒色越容易恢复，你是新人，新人建议看戒为良药，戒为良药可以去浏览器里下载戒学书院，有什么不懂的来吧里问

不要在撸了，我500天撸了四次，感觉没有恢复。为什么会这样，因为身体已经受不了了，伤的重，恢复慢，已经不再像以前那样可以一天一次，一天几次了，一次都伤不起了。所以你最好现在戒掉，不然撸到我这种程度，有你后悔的。

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

永远不要相信适度无害论，低频率的sy其实在慢慢地掏空你的身体，只是你感觉不到而已，等症状出来了再后悔已经晚了。要保持警惕，想要戒色成功，必须要做到高悟性和高警惕，念头一来立马止住，绝不给心魔猖狂的机会，平时多看看戒为良药，多行善，多背戒色断念口诀，加油，愿你的人生不负众望，为了美好的明天而戒色！

我跟你差不多这个频率鲁了十三年

这玩意儿一次不能有，严格要求自己，一丁点都不都能纵容