刚来的吧友想问问怎么养生

首先在彻底戒掉恶习的基础上养生才有效果，否则漏洞不堵住再怎么养生保养身体也是徒劳的，养生的话等会我给你分享篇帖子里面讲的很详细你看下

你看下这个链接第二点讲到了养生方面的误区你看下戒色的误区

先去看看戒为良药增长戒色常识，强戒盲戒注定失败

学习戒为良药里专门写养生的文章

你好师兄，建议下定决心戒除恶习！一天一天的成为更好的自己！相信你一定可以的！加油加油！每天坚持学习戒为良药！相信你一定可以的！