一个人独居，一到晚上就想冲。

怎么办呀

一到晚上就想冲，这个想就是邪念。楼主戒色必须学会观心断念，拿起自己的觉察之剑，才能做自己内心的主人。学会观心断念戒色才算入门。楼主可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，一定不要盲戒（不学习）、强戒（靠意志力戒），盲戒强戒必定失败！

多放生

独处确实容易破戒，但是我们终归是要面对独处的。我个人感觉如果不破戒，断念修心固然重要，但是最重要的是让你自己处于一个连续学习不中断的状态。就是学习不中断的态度，可以坚持每天学习戒为良药，或者说两天学一次也行。让自己处于一个hi较好的状态是很重要的。

戒色书籍：网页链接
修心书籍：网页链接

初期独处是最难熬的，但你必须想尽一切办法熬过去，你熬不过去就会在戒色和破戒的怪圈里打转，熬过去了后面只要加强学习，保持警惕，是完全可以独处的。初期熬的比较有效的办法是一旦发现自己想冲，就赶快到外面去，到人多的地方去，欲望自然就消减了，然后就是有时间就看戒色文章提高觉悟，慢慢你就有战胜邪念的力量了。

我已经六十三天，这两天差点破戒，前几天有个坏人讲他XY经历，讲的跟看了一场Ｈ一样，这次原因我想明白了，那就是戒色靠德，德是根本，德是地基，德之不存，戒色必败。

群聊防口，独处防心

不要乱看视频，玩电子产品，里面擦边诱惑太多，有欲望起来了。就出去走走。不要独处，远离电子产品

我个人认为还得学习戒色知识，口诀500遍伺候