国庆节假期破戒了三四次

我已经六十三天，这两天差点破戒，前几天有个坏人讲他XY经历，讲的跟看了一场Ｈ一样，这次原因我想明白了，那就是戒色靠德，德是根本，德是地基，德之不存，戒色必败。

找到破戒原因并解决它，吸取教训争取下次不要犯同样的错误，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

知道为什么破吗？

要保持警惕呀假期最容易破的下次放假提前安排好自己的生活

生念头立刻阿弥陀佛30秒，想袁隆平跟佛祖的样子，然后积分+1，一天积分大概30左右，1800积分就奖励自己一次，有了破坏规矩的念头断了就积分➕5，我是这么想的，但是还是失败了，目前戒2天，主要遗精害的。