戒色戒了61天感觉一点恢复都没有

发表于 2022-10-4 09:02:31

身子虚到一个俯卧撑都做不了

发表于 2022-10-4 09:02:44

养生不到位啦，食疗运疗等等

发表于 2022-10-4 09:03:03

年纪大恢复是比较慢的，如果之前伤的很深就更需要时间恢复，不过注意控遗养生，适当锻炼，总有一天可以恢复

发表于 2022-10-4 09:03:10

戒600会可能又改善

发表于 2022-10-4 09:03:49

你好，冰冻三尺非一日之寒，你邪淫多年，想要两个月恢复，那是不可能的，在一个人的身体底子不一样恢复的速度也不一样，你戒色的每一天其实都是在恢复，你是在微进步，所以不要着急，慢慢来，肯定会有进步的。另外要坚持养生，每天早睡早起，积极运动，多行善事，孝敬父母，这样才能更快的恢复起来，加油！

发表于 2022-10-4 09:04:29

兄弟，一个看年龄，如果年龄过大恢复就慢，第二是有没有彻底戒，比如有没有经常意淫这些，还有运动量是否过大，本来身体就差，如果还一直剧烈运动，那就别谈恢复了，加油

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

营养膳食圈