戒色一个多月了,期间梦遗了一次,总体来说恢复的不错

戒色已经一个多月了，期间梦遗了一次，总体来说恢复的不错。第一点也是我最开心的一点：头发变粗变硬，不易脱落，而且比以前浓密了一些，每次想到这点我都高兴的不得了
。第二点：脸上出油明显减少，以前总会用洗洁精清洗眼镜，因为脸上出油太多了，现在只用水冲一下就可以了。第三点：疑神疑鬼、轻度强迫症也好了很多。第四点：头脑清醒很多，思维变得敏捷了。

国庆这几天，我心里很清楚是非常容易破戒的，我的舍友都回家了，只有我一个人在宿舍，所以绝对不能闲下来!!!
在9月30号的晚上，我就详细的计划了国庆要做的事情，包括健身、看书、修心。说来惭愧，今天中午看了10分钟左右的huang，但马上反应了过来，这是暗漏，这是在加强不良行为的奖赏机制和脑回路，所以立马停止睡觉了。