戒色必须下狠心。

万恶淫为首，百善孝为先。这就说明，邪淫是一种比烟酒，比赌博，甚至比其它的瘾危害都大，能量也大。邪淫是人性中的一种瘾，孔子云，食色性也。这句话不无道理，邪淫是一种人间最大的危害，努力的戒色，就是对这一个最大危害的最有力的打击，戒色必须是连续的，必须坚持每天都学习戒色知识。

更需要不断的练习观心断念，不怕念起，就怕觉迟。