新人戒色,希望告知新方法

发表于 2022-9-6 18:31:50

本人17，有好几年手淫习惯了，开始时无所谓，最近一年发现身体越来越差，想到要戒，但戒一个多星期又忍不住了，学习上精力也差了不少，经常犯困，现在开始坚持戒，有什么好办法吗？我会坚持的

发表于 2022-9-6 18:32:23

学生党要可以每天抽空闲时间学习戒为良药不中断，比如我是中午和晚上各学习半小时，也可以听，这个在微信公众号正能量森林里面有。这样戒色觉悟才能不断提升，还能每天保持警惕性不松懈。学习戒为良药可以少走很多弯路。学习提高觉悟，觉悟产生定力，定力降伏心魔，这是戒色成功的王道。另外控制手机，一定要把擦边内容断干净，内心变得清净了，意淫和黄梦都会减少，比如动漫小说电影抖音游戏等等，这些都会或多或少的牵引出意淫手淫行为，都是产生意淫手淫的温床。另外戒色更是系统工程，你只有学习了才能从菜鸟变得专业

”新人戒色,希望告知新方法