夏季戒色保持心平气和

夏季炎热，人心浮躁，要保持在一个稳定的心态。别情绪导致你破戒了。下载一个戒为良药APP，浏览器就可以下，戒色全书也行，里面也有戒为良药的知识。再买个笔记本，记些好的戒色文章句子，多看多记，断念口诀一定要跟上。坚持念，不要怕累也别麻烦，要知道，一分耕耘一分收获。