戒色第3天欲望很大,心魔不断攻击我

真害怕挡不住

你不能单单只靠毅力戒色，必须去学习戒为良药里面专业戒色的办法，通过修心化解欲望。

加油师兄 一定要保持警惕 万万不可强戒 强戒必定破戒 师兄 戒色的每一天都不要离开戒为良药 学习提高觉悟 觉悟降服心魔师兄

无论如何都别破戒，念头不断上来，可转念，念断念口诀的，另外多行善事，劝人戒色，助印善书，这都是很大的善事，扶正祛邪，慢慢就容易戒了，正气凛然了，就不会做那种事了

不要靠意志力戒除，这样很容易破戒，其实并不是每天都要打卡的，不需要记自己戒了多少天，时常学习戒se文章和视频，领悟其中的道理，一定要去看，一定要去看戒se文章，你不看，戒se等于盲戒，意志力戒除很难，而且，千万不要看擦边内容！！！！要多去锻炼，跑跑步，跳跳绳

吧里面有专业的戒手淫方法技巧，靠毅力戒很难成功的，推荐你下个戒学书院app，看看里面的文章

兄弟你好，要去想办法减小欲望啊，我们戒色的目标是要变成正常人的，正常人是不会有那么变态的想法欲望的，而且心动则精走的，建议兄弟去放生，放生对戒色的帮助是很大的，长期持续的大量放生更是戒色利器，图片上的字都是纯手打的，很希望能帮助到你，有什么问题也可以随时问我

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坚持看吧里的文章，不断地净化自己的思想。学会断念，戒s的核心是断念，yw来的时候可以断念和念佛号都是不错的选择。远离一切不良信息，不要看h源，最好不玩游戏，少点刷短视频。好好的想想自己的未来，做到即得到，立刻行动。逐渐的培养良好的习惯同时找自己喜欢做的事情充实自己的生活。还有养生功法不能少，八段锦和双手攀足固肾腰以及站桩都是不错的选择。

断念