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戒友牢骚圈

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戒色14天,从下午5点钟就打开风扇开始锻炼

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maomao_mmtt 发表于 2022-8-13 13:29:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
做一套动作,休息10分钟,等汗水干了再继续,晚上吉祥卧早点睡,睡过头就算了,睡醒了11点之后就出去耍一下。
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
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