戒色第12天,昨天破戒了!!!大晚上欲望来袭没忍住!现在后悔了

发表于 2022-8-9 08:04:54

找到戒色的原因！！！反省自己，保持好心情，调整好呼吸状态，重新开始！！！破一次以后的欲望更加强大！！！这个时候一定要忍住！！！多做打桩，固肾功，打坐，来保持自己内心的净化！！！希望破这一次能再也不破戒！！！！！

发表于 2022-8-9 08:05:28

还需要学会转心，把不好的念头转向好的念头上来，念头转多了就能力断

发表于 2022-8-9 08:05:45

念随心转。每天的学习不要间断。断念口诀也要练习。

发表于 2022-8-9 08:05:59

念起即觉，念起不随，念起即断不是空话，要在戒色实践中加深领悟，更加力行。有了欲望的念头来袭，你如果不第一时间掐断它，就会陷入欲望漩涡，开始放纵的想那些刺激的情节、画面，最终会越想越难忍，小火星变成熊熊大火，把你的理智彻底烧灭。戒色的过程是一个抗拒色情刺激、诱惑，在日常生活中建立培养新的健康乐趣的过程，要能耐得住。