戒色路上遇到了难题求教一下各位前辈

不知道大家有没有这样的问题，有没有经历过，就是戒一段时间之后就感觉浑身难受，说不出来的那种感觉，无处释放，躺也不是站也不是，也不想学习了特别懒，意淫特别多邪念特别多，有几次想破戒但是都被我断掉或者转移注意力思维危害化解掉了，但是这种将破未破的感觉一直在，特别难受，大家知道该怎么度过这段时期吗

充冷水澡冥想出去跑跑步走走都是办法  戒色忌讳的就是独处

出门晒晒太阳，yy念头就少。
不要一个人独处不然yy念头更多很容易看黄鲁。

素食，打坐。

保持警惕，情绪管理做好。不好的想法来了不要跟随它，或者思维对治。上网保持警惕，擦边内容不小心看见马上避开，度过这段时间就好了。加油，祝你越戒越好！

戒断反应，坚持戒色养生就好了

你说的应该就是到了破戒高峰期，尽量别独处，多学习戒色文章推荐戒为良药，学习传统文化，行善积德，练习断念口诀，看手淫危害案例

这是戒S后所处的一个低迷阶段，是正常的现象，却又是危险的一个现象。一来是自己不想学习，对学习失去热情；二来是觉得无所事事，不知道自己该干啥。这个阶段就一定要提高警惕，落实到实处的提高警惕，因为这个阶段很多脑海里的私妄都会跑出来，这些私妄跑出来想干什么?想“造业”，它们难以忍受你内心的安定，想找点“乐子”刺激你，它们会时不时的怂恿你，让你难以静下心来。
所以楼主要及时并清醒的认识到这一点，这一个阶段，守好心念，不要去强压这些念头，不跟随它们走就好，时时刻刻涵养自己的心神，做自己该做的，学自己该学的，并在自己能力范围内不断地去力行善的根本，这样就足够了。

刚开始是欲望休眠期，戒一段时间以后会经历欲望高峰期，这个时候就像你说的这样，淫念很多，经常感到煎熬。
但是欲望高峰期，不代表就一定要承受这种煎熬感，你必须掌握专业戒色的办法，里面会教你断念口诀，这个口诀就能斩断淫念化解欲望。这种将破未破的感觉，这种煎熬感，是因为你没有在第一时间发现这个淫念，并且没有第一时间斩断那个淫念。如果你做到第一时间发现和消灭这个淫念，那你是不会感觉到煎熬想破戒的。

加油