加油,戒色第三十六天

今天已经是第三十六天了，戒色真的对身体帮助很大，以前额头上全是痘痘，现在随着戒色和每周锻炼，已经大部分都消下去了，而且做了固肾功以后明显减少了遗精次数，昨天不小心看到擦边的了，看了戒为良药后再次坚定信心，一起加油，我们一定能成功

加油

加油

看到擦边诱惑，一定不要想去看清，第二眼着魔，一定要直接划走。

加油，祝你越戒越好！

加油

加油！肯定戒除的方法：一是形成日课，每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色，有兴趣听一下刘素云讲的无量寿经和秦东魁老师讲的邪淫的报应。二是坚持日课，不管任何情况一天不断，每天最重要最优先的事情就是完成日课，日课完成前坚决不看手机娱乐。这样坚持下去，你一定会戒除的。做好两个一秒，邪念起来1秒内察觉断除，遇到诱惑1秒内避开，绝不看第二眼。欲望高峰期一定不要独处，独处一定破戒，欲望来了去人多的地方或者和家人在一起