今年秋季上大一,现在开始戒色

发表于 2022-8-6 10:56:34

一转自律第一天

发表于 2022-8-6 10:56:48

看看这个【秦东魁:色情泛滥的危害完整合集(1-12)-哔哩哔哩】 https://b23.tv/V55KFmM

发表于 2022-8-6 10:57:46

坚持戒色下去，一起加油

发表于 2022-8-6 10:58:46

阿弥陀佛

发表于 2022-8-6 10:59:02

手机是破戒的主犯
一定要内心深处意识到手机是百分之百增加我们破戒次数，如果没有手机电脑之类的，你还会破戒吗或者破戒的次数会比现在多吗？
但现今社会不用手机很困难，可是我们的定力抵抗心磨等级又太低了，所以我们在刚开始戒色时一定要删除掉那些看视频的APP（容易看到擦边信息），和激烈游戏（让人心情勿高勿低从而导致情绪激动心情不好最后又想看视频放松……）。
总之刚开始戒色只看戒为良药、各种戒色书籍、戒色文章实在不行玩个小游戏象棋斗地主之类的，要不就学习一门兴趣爱好来转移注意力如画画、橡棋、健身……。