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戒友牢骚圈

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开始最后一次戒色

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cby 发表于 2022-8-2 11:26:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天戒色戒熬夜
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心水可人 发表于 2022-8-2 11:26:41 | 显示全部楼层
减少欲望,不要有太多欲望,自然而然的就很早就困了,就能早睡了
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humhua 发表于 2022-8-2 11:27:14 | 显示全部楼层
早点睡,熬夜容易破戒
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