2022.6.27开始记录自己的戒色之路

发表于 2022-7-30 09:30:56

今天是戒色第0天说一下我的症状
1.什么事都不想做
2.任何事都坚持不下去
3.身体很容易疲劳,经常容易打哈欠
4.大脑容易头昏脑涨,像是做梦一样
5.抵抗力特别差,头怕风吹
6.脾胃不好大便不成形
7.经常视力模糊
8.其实并不是多么想看片,就是太无聊了,习惯性的就打开网站

发表于 2022-7-30 09:31:14

加油

发表于 2022-7-30 09:31:21

兄弟，加油

发表于 2022-7-30 09:31:31

肾气通于脑，你sy消耗的肾气，你的头脑就会反应出这些问题，这是身体在发出自保信号了，千万不敢再无知下去了，不要等着悬崖勒马才想着回头。
做什么都坚持不下去是因为你的头脑长期处于高多巴胺状态，这样长期以往你突然做一些没办法刺激多巴胺分泌的事情，自然就不想做了。要慢慢的来一点点的做，由浅入深，循序渐进。
太无聊了就应该去培养一些有益的的兴趣爱好，看看书，听听歌，写写字什么的，不要为了那一时的快感断送了了自己的一生。
加油，只要下定决心开始了一切都不算晚