谈谈我的方法

本人93年 ，我是男生，第一次xy2008.5.11号 我还记得 ，最后一次xy2019.1.5号xy10年左右 为什么2019年开始认证的戒xy，因为2018年夏季出了一场车祸，差点要命的车祸，医院挂着氧气躺了27天出院后修养半年，我觉得出车祸就是xy的报应，后下定决心戒至今戒三年
多我的方法是先从饮食上戒 吃素目前是蛋奶素，已经吃素三年多了 偶尔有空去素食餐厅做做义工，学习了凡四训，如何多做善事，晚上下班回家抄写一会心经 一个礼拜放生三次 尤其放生我要多说一点，放生的生命尽量选择当地的物命 不要选择自己不认识的生命，容易破坏当地的生态平衡，
刚刚开始戒的朋友
记住 不要独处 不要独处 不要独处
让自己忙起来 让自己忙起来 让自己忙起来
忙到回家倒头就睡觉那种 戒的这三年认识了很多朋友 也有很多已经上岸的 也有继续沉沦苦海的有点乱 大家有什么不明白随时给我留言或者私信我希望大家都早日戒除xy吧