该怎么戒色?

无论是普通人，还是锻炼精气神的人，节制性行为都是很重要的……
可是，那种无法压制的性冲动从何而起？
总的来讲，我觉得应该是身心的状态频率太低
试着分析，大概①有心理创伤，缺爱或者情绪得不到宣泄等等②虚火或者实火旺，该生活习惯和环境有关，身体被药物或者食物污染淤堵（激素重金属等等）③身上寄生物的问题，比如螨虫弓形虫，肠道菌群等等，这些东西数量是惊人的，无论是鲜血还是滑雪，他都能够影响到你的情绪和思维，如果你喜欢吃肉，那么肉这种本来就容易生痰而且带有负能量的食物，就会被他们记住（动物死亡的恐惧，以及生存和繁殖的本能）
戒色是起点，没有戒，身心的状态就谈不上提升；疏通清除身体，同时提升意识，这才是根除烦恼的关键。
所以我想说的是，一味的强调戒色，他并不能解决问题啊，愿高人指点

顶。

顶

你分析的很正确！有见地！看得出来，你用心领悟了。
戒而不养，根基不牢，戒不长久。养而不戒，没有理论基础，也是不会长久。戒色，养生。同时进行，事半功倍。
戒色的前提是：自律，严格自律！核心是：修心，断念！小戒靠忍，大戒靠悟！加强养生！缺一不可。