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戒色第一百天

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发表于 2022-7-17 19:26:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

无遗，努力
坚持目标：
29俯卧撑深蹲仰卧起坐
44s倒立
34s桥
214s铁板桥
左右飞机撑保持稳定各15s
压腰75
腿部拉伸45
视野掌控
定下目标：
思维掌控

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